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Horas antes de encontrar o nome impresso na lista dos aprovados da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) em 2004, a estudante Roberta Reichert, então com 17 anos, suava frio. Tinha medo de ter desperdiçado meses de preparação para o vestibular. Quase dois anos depois, a jovem abre um sorriso largo e se orgulha em dizer:

- Passei para o quarto semestre de Medicina. Estou gostando muito do curso.

A escolha da estudante e suas conquistas foram acompanhadas durante oito meses pelo caderno Vestibular na série Contagem Regressiva. Hoje, o período que antecede o vestibular - e que está sendo vivido por milhares de estudantes - é encarado pela estudante de 19 anos como um momento de desafio, necessário para quem busca a tão sonhada vaga na Medicina.

- A decisão sobre minha profissão ficou para a última hora. Mas hoje a vida é mais tranqüila. Estar na faculdade é diferente. Não temos a obrigação de passar, como no vestibular - afirma.

Com uma rotina pesada de estudos, a futura médica afirma ter conquistado a vaga devido à sua aplicação aos estudos, à tranqüilidade e às aulas de revisão que antecederam as provas.

Como recompensa, hoje ela encontra tempo para as aulas de alemão, o esporte, as brincadeiras com o irmão, Bruno, três anos, e os projetos pessoais, como a conquista da primeira carteira de habilitação. Na faculdade, a carga horária de aulas é pesada, mas as novidades e o aprendizado compensam. Roberta se sente instigada com as disciplinas de anatomia e fisiologia e participa de um estágio no setor de sutura do Hospital Cristo Redentor.

Roberta aguarda a formatura na Medicina para 2010. Até lá, permanece a certeza de que vale a pena se esforçar por uma vaga na universidade.

Dicas No dia da prova - Dias antes do vestibular aproveite para conhecer o local de provas - No dia da prova chegue com cerca de 30 minutos de antecedência - Priorize as questões mais fáceis e deixe as mais difíceis para o final. Se não souber uma questão, pule para a próxima. O importante é saber que todas as questões de uma disciplina têm o mesmo peso

Antes do vestibular - Encontre atividades que lhe deixe menos ansioso, como sair com os amigos e praticar esportes - Evite culpar-se pelo que deixou de estudar durante o ano - Revise os conteúdos que você sabe e não aquilo que ainda não aprendeu - Tenha a consciência de que a maioria das pessoas não são aprovadas no vestibular - Caso se sinta ansioso, pratique respiração abdominal - Os pais devem ter consciência daquilo que pode atrapalhar o filho nesta última semana.

Pressão psicológica só atrapalha o desempenho do jovem

Fontes: Enio Kaufmann, professor de física do Unificado, e Maria Célia Lassance, psicóloga e orientadora vocacional

Cuide do corpo Um corpo sadio é o primeiro indício de uma prova de vestibular bem feita. Confira abaixo as dicas de saúde da nutricionista Ana Flávia Stein Ferreira: - Beba bastante líquido (dê preferência para água e sucos naturais) - Evite alimentos diferentes de sua dieta antes da prova - Alimentos condimentados, como maionese, mostarda e pimenta devem ser evitados - Coma frutas - Continue fazendo atividades físicas. Se você não tem o hábito de praticar esportes evite começar uma atividade agora - Leve uma garrafa de água para a prova

Confira o serviço das provas da UFRGS e da UFSM Dicas de última hora - Tranqüilidade e confiança são fundamentais nesta última etapa - Faça uma revisão das matérias estudadas. Agora não é mais tempo de aprender novos conteúdos - Aproveite as pré-provas dos cursinhos para relembrar conteúdos - Durma e se alimente bem

[Zero Hora ]