Pré-universitário
Brasil

Da Redação

Essa é para quem leva a apostila na bolsa para lá e para cá a poucos dias do vestibular para decorar conceitos de última hora: especialistas garantem que não adianta se desgastar para tentar aprender em sete dias o que não foi possível em meses de estudo. Essa atitude, além de atrapalhar o conteúdo já assimilado, irá gerar nervosismo desnecessário que certamente se refletirá na prova. Na reta final, a ordem é relaxar e, no máximo, apostar na revisão.

"O processo de aprendizagem exige muito esforço. Tentar aprender alguma matéria na última semana pode comprometer o que o aluno já sabe", acredita o coordenador de Matemática do cursinho Etapa, Edmilson Motta. Ele também diz que é uma má idéia manter o mesmo ritmo de estudos como foi durante o período de cursinho, ainda mais se o aluno não tiver controle emocional para dar conta da pressão dos últimos dias. "O nervosismo e o desespero por não atingir o resultado esperado poderão pesar contra o estudante na hora da prova", alerta Motta.

	Diminua o ritmo de estudos; o que você sabe é resultado de um período de dedicação
	Relaxe com alguma atividade de lazer, isso o deixará mais concentrado e com atenção
	Procure fazer provas antigas da instituição em que irá prestar vestibular
	Tenha rotina normal e respeite horários, desta forma evitará altos e baixos durante a semana
	Preserve o sono, estar descansado é regra
	Pequenas revisões são permitidas, mas sem exageros

A coordenadora do curso pré-vestibular e colégio Objetivo, Vera Lucia Costa Antunes, reforça a tese de Motta e enumera as conseqüências para o aluno que estuda até o limite do prazo. "Cansaço, baixa produtividade, raciocínio lento e sonolência. Não há dúvida de que exagerar na dose de estudos às vésperas do vestibular não é saudável, além de prejudicar o desempenho do estudante", afirma ela. Para Vera Lucia, os estudos devem seguir rotina equilibrada. "Nenhum aluno tem de se matar de estudar. Caso esteja cansado, deve parar e até incluir atividade de lazer ou cultura. Baixar o ritmo é fundamental antes da prova", acredita.

O coordenador do cursinho Poliedro, Alex Sander Barros, diz que se o vestibulando estudou e teve bom desempenho nos exercícios preparatórios para o vestibular, a semana que antecede a prova deve ser usada para poupar energia e não gastá-la. Agora, quem deixou tudo para a última hora pode até usar a última semana para tentar recuperar o tempo perdido, mas com consciência de que as chances de sucesso serão muito menores. "É um sacrifício que terá de ser feito. Se houver matérias pendentes o estudante poderá usar esses dias para cobrir esses assuntos, mas isso não irá garantir que ele tenha aprendido ou que vá aprender com eficácia", opina o professor.

Tempo de revisão

Especialistas concordam que, às vésperas da prova, a melhor pedida é apostar na revisão de conteúdos. Isso fará com que o estudante se sinta motivado em rever aquilo que já aprendeu, além de ser mais uma chance de fixar o tema. "Retomar os conteúdos é a saída para quem já teve bom proveito dos estudos durante o ano", opina Barros.

Na opinião do professor, o segredo para uma boa revisão é dedicar-se a apenas uma matéria. Mesmo que seja uma disciplina densa, a atenção ficará direcionada a ela. "É bom lembrar que não se deve manter a mesma rotina de estudos de 15 horas por dia. Na última semana, a revisão deve ocupar, no máximo, seis horas", diz Barros. (Confira outras dicas sobre como revisar o conteúdo na matéria Aprenda a fazer uma boa revisão)

Por fim, ele defende que apesar da cobrança natural desta semana, os resultados podem ser positivos se o aluno souber aproveitar o tempo e mantiver o equilíbrio emocional. "É o momento de o estudante colocar um ponto final no trabalho que teve. Também é tempo de trabalhar o lado emocional e físico, para obter bom desempenho na prova", diz. Preparação que exige do estudante boa alimentação e manutenção do bem-estar físico e mental. (Não deixe de ler as dicas de alimentação na matéria, dieta de um vestibulando e dicas de relaxamento na matéria Exercícios físicos combatem tensão pré-vestibular).